رمضان میں افطار کے لیے فروٹ چاٹ تازہ، ذائقہ دار اور صحت بخش ہے، جو فوری توانائی فراہم کرتی ہے۔
کراچی: (رائیٹ ناوٴ نیوز) رمضان کے دوران افطار میں فروٹ چاٹ ہر گھر کی میز پر لازمی جزو بن چکی ہے۔ یہ نہ صرف جلدی تیار ہونے والی ڈش ہے، بلکہ ذائقے میں بھرپور اور صحت بخش بھی ہے، جو تلی ہوئی افطاری کے ساتھ توازن فراہم کرتی ہے۔
فروٹ چاٹ روزے کے بعد جسم کو فوری توانائی، ہائیڈریشن اور وٹامنز فراہم کرتی ہے۔ یہ ہر عمر کے افراد میں مقبول ہے اور اپنی پسند کے مطابق اجزا میں تبدیلی کی جا سکتی ہے۔
اجزا میں کیلا، سیب، پپیتا، کیوی، چیکو، آڑو، لیموں، چینی، کالی مرچ، کالا نمک اور چاٹ مصالحہ شامل ہوتے ہیں۔
فروٹ کو دھو کر چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹیں، لیموں کا رس نچوڑیں، چینی، کالا نمک، کالی مرچ، اور چاٹ مصالحہ شامل کریں اور ہلکے ہاتھ سے ملائیں۔ فریج میں رکھ کر ٹھنڈا کریں۔
مزید ذائقہ کے لیے موسمی پھلوں کا استعمال کریں اور کیلے کو افطار سے فوراً پہلے شامل کریں تاکہ وہ نرم نہ ہو۔
