اسکاٹ لینڈ: (رائیٹ ناؤنیوز) گلاسگو یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق روزانہ زیادہ وقت بیٹھنے کی عادت صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔ تحقیق میں 91 ہزار سے زائد افراد کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا۔

تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ ہر اضافی گھنٹہ بیٹھنے سے کینسر سے موت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ ڈیٹا یوکے بائیو بینک سے حاصل کیا گیا تھا۔

تحقیق کے مطابق بیٹھنے کے دوران ہلکی پھلکی جسمانی سرگرمیوں سے کینسر کا خطرہ 12 فیصد تک کم ہو سکتا ہے۔ ماہرین نے نتائج کو جرنل پلوس میڈیسن میں شائع کیا۔

اس تحقیق کے نتائج سے واضح ہوتا ہے کہ مسلسل ایک ہی جگہ بیٹھے رہنا صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔ ہلکی جسمانی سرگرمیاں بھی صحت کو تحفظ فراہم کر سکتی ہیں۔

یاد رہے کہ ماضی کی تحقیقات میں بھی زیادہ بیٹھنے کو مختلف امراض کے خطرے سے جوڑا گیا ہے۔ ویسے تو سخت جسمانی سرگرمیاں زیادہ تحفظ فراہم کرتی ہیں۔