لاہور: (رائیٹ ناؤنیوز) کچھ افراد کا ماننا ہے کہ کھانے کے دوران پانی پینا نظام ہاضمہ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ماہرین کے مطابق اس دعوے میں کوئی حقیقت نہیں ہے۔

مایو کلینک کے مطابق کھانے کے دوران پانی پینے سے جسم کو غذا کو ٹکڑے کرنے اور ہضم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ پانی جسم کے لیے غذائی اجزاء کو جذب کرنے کو بھی آسان بناتا ہے۔

ماہرین نے وضاحت کی ہے کہ پانی سے معدے کی تیزابیت متاثر نہیں ہوتی، حتیٰ کہ معدہ مکمل پانی سے بھرا ہوا ہو تب بھی۔

یہ بات اہم ہے کہ کھانے سے پہلے پانی پینے سے پیٹ بھرنے کا احساس جلدی ہوتا ہے، جو وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

یاد رہے کہ یہ معلومات طبی تحقیق پر مبنی ہیں اور کسی بھی طبی معاملے کے لیے اپنے معالج سے مشورہ ضروری ہے۔