کینبرا: (رائیٹ ناؤ نیوز) عمر بڑھنے کے ساتھ چلنے کی رفتار میں کمی اور تھکاوٹ کا سامنا کرنا عام بات ہے۔ آسٹریلیا کی فلینڈرز یونیورسٹی اور کینبرا یونیورسٹی کی تحقیق سے اس تبدیلی کی وجوہات جاننے کی کوشش کی گئی۔

تحقیق میں 9 رپورٹس کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا جس میں 4 لاکھ 80 ہزار افراد شامل تھے۔ تحقیق نے بتایا کہ عمر بڑھنے کے ساتھ جسم کا توازن برقرار رہنے کی کوشش کرتا ہے اور رفتار کی اہمیت کم ہو جاتی ہے۔

محققین کے مطابق، عمر بڑھنے کے ساتھ جسم استحکام کو ترجیح دیتا ہے، جس کی وجہ سے چلنے کے دوران زیادہ محنت لگتی ہے۔ تحقیق میں 107 صحت مند افراد کی جسمانی حرکت کا تجزیہ کیا گیا۔

تحقیق نے انکشاف کیا کہ ٹخنوں کے مسلز عمر کے ساتھ مخالف سمت میں حرکت کرتے ہیں، جو توازن کو بہتر بناتا ہے۔ تاہم، اس سے مسلز پر زیادہ محنت بڑھتی ہے، جس کی وجہ سے تھکاوٹ جلدی محسوس ہوتی ہے۔

واضح رہے کہ ورزش کی مدد سے جسمانی حرکت اور توازن کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ تحقیق کے نتائج جرنل Gait میں شائع ہوئے۔