کراچی: (رائیٹ ناؤ نیوز) ادرک ایک عام سی جڑ ہے جو روزمرہ کے کھانوں میں ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ اس میں موجود قدرتی مرکبات انسانی صحت کے لیے مفید ہیں۔

ماہرین کے مطابق ادرک ہاضمے کے مسائل، جسمانی سوزش، اور کولیسٹرول کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ رپورٹس میں کہا گیا ہے کہ یہ زنگبیریسی خاندان کا حصہ ہے اور اس میں بایو ایکٹو مرکبات پائے جاتے ہیں۔

حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ادرک میں جنجرول جیسے مرکبات اینٹی سوزش خصوصیات رکھتے ہیں۔ جرنل ’’مالیکیولز‘‘ کی تحقیق کے مطابق یہ جسم میں سوزش کم کرنے میں معاون ہو سکتے ہیں۔

واضح رہے کہ ادرک صدیوں سے معدے کے مسائل کے لیے استعمال ہو رہی ہے۔ تحقیقات سے معلوم ہوا ہے کہ یہ پیٹ کی متلی، درد، اور پھولنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

ادرک کے کولیسٹرول اور شکر کی سطح پر ممکنہ اثرات بھی سامنے آئے ہیں۔ تاہم، ماہرین کا کہنا ہے کہ اسے کسی بیماری کے علاج کا متبادل نہیں سمجھنا چاہیے اور باقاعدہ استعمال سے پہلے طبی ماہر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔