اسلام آباد: (رائیٹ ناؤنیوز) ماہرین نے کہا ہے کہ چند پھل جوڑوں کی تکلیف میں کمی لا سکتے ہیں۔ ان پھلوں میں وٹامنز اور منرلز کی موجودگی اہم ہے۔

ماہرین کے مطابق بلیو بیری اور اسٹرابیری جیسے بیزیز میں ورم کش خصوصیات موجود ہیں۔ یہ پھل جوڑوں کے درد میں کمی لانے میں مدد کرتے ہیں۔

ماہرین نے بتایا کہ انناس، مالٹے اور لیموں جیسے پھل یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرتے ہیں۔ یہ پھل جوڑوں کی تکلیف میں مؤثر ثابت ہو سکتے ہیں۔

یہ پھل نہ صرف جوڑوں کی تکلیف میں کمی لاتے ہیں بلکہ دیگر صحت کے مسائل میں بھی مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔

یاد رہے کہ جوڑوں کے درد میں مبتلا افراد کے لیے غذا کا انتخاب اہم ہے۔ ماہرین کے مطابق پھلوں کا استعمال جوڑوں کی صحت کے لیے مفید ہو سکتا ہے۔