کراچی: (رائیٹ ناوٴ نیوز) طبی ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ آنکھوں کی جلن اور خشکی کی وجوہات میں جدید طرز زندگی کا بڑا کردار ہے، نہ کہ صرف اسکرین کا استعمال۔

حالیہ تحقیق کے مطابق، بہت سے افراد جن کا اسکرین ٹائم محدود ہے، آنکھوں کی سرخی اور چبھن کی شکایت کر رہے ہیں۔ ہماری آنکھوں پر موجود آنسوؤں کی تہہ کی خرابی سے آنکھوں میں خارش اور درد پیدا ہوتا ہے۔

ماہرین کے مطابق، ایئر کنڈیشننگ، آلودگی، کم پلکیں جھپکانا، الرجی، جسم میں پانی کی کمی اور نیند کی کمی آنکھوں کی خشکی کی اہم وجوہات ہیں۔ اس کے علاوہ، وٹامن اے، ڈی اور اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کی کمی بھی آنکھوں کی صحت پر اثر انداز ہوتی ہے۔

ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ آنکھوں کی خشکی سے بچنے کے لیے خوب پانی پیئیں، پلکیں جھپکانے کی عادت ڈالیں اور کمروں میں ہوا کی نمی برقرار رکھیں۔ اگر جلن برقرار رہے تو ماہرِ چشم سے مشورہ کریں۔