اسلام آباد: (رائیٹ ناوٴ نیوز) مہنگے ماؤتھ واش کے باوجود منہ کی بدبو کا مسئلہ بہت سے لوگوں کو درپیش ہے۔ آیورویدک ماہر جتیندر سنگھ نے ایک سادہ گھریلو محلول کا مشورہ دیا ہے جو مؤثر طور پر بدبو کو دور کرتا ہے۔

ماہرین کے مطابق منہ کی بدبو کے پیچھے کئی عوامل ہوتے ہیں جیسے زبان پر جمی میل، دانتوں کے درمیان خوراک، مسوڑھوں کی سوجن اور معدے کے مسائل۔ اس کے حل کے لیے نیم گرم پانی، بیکنگ سوڈا، نمک اور لیموں کا رس ملا کر کلی کریں۔

یہ محلول منہ کے اندرونی حصوں کو قدرتی طور پر صاف کرتا ہے، نمک جراثیم کش جبکہ بیکنگ سوڈا تیزابیت متوازن کرتا ہے۔ لیموں بدبو کو ختم کرنے میں معاون ہے۔ مزید بہترین نتائج کے لیے زبان کی صفائی، پانی کا زیادہ استعمال اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔