کراچی: (رائیٹ ناوٴ نیوز) ٹیکنالوجی نے انسان کی زندگی کے ہر پہلو کو متاثر کیا ہے، جس کے مثبت اور منفی اثرات دونوں ہیں۔ ٹیکنالوجی نے کام، تعلیم، تفریح اور سماجی تعلقات کو ڈیجیٹل اور آن لائن بنا دیا ہے، جس سے زندگی میں کئی مثبت اور منفی تبدیلیاں آئی ہیں۔

ماہرین کے مطابق، اگر ٹیکنالوجی کا استعمال سمجھ داری سے کیا جائے تو یہ زندگی کو آسان اور منظم بنا سکتی ہے، لیکن اس کا زیادہ استعمال جسمانی اور ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔

ٹیکنالوجی کے مثبت اثرات میں وقت کی بچت، کارکردگی میں اضافہ، بینکنگ، شاپنگ، تعلیمی کورسز اور ورک فرام ہوم کے مواقع شامل ہیں۔ دوسری جانب زیادہ اسکرین ٹائم اور سست روی سے جسمانی سرگرمیاں کم ہو جاتی ہیں، جس سے صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

انسانی نفسیات پر منفی اثرات جیسے ڈپریشن، تنہائی، اور سماجی تعلقات میں کمی بھی شامل ہیں۔ بچوں میں اسمارٹ فون اور گیمز کے غیر متوازن استعمال سے تعلیمی کارکردگی متاثر ہو سکتی ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ لائف اسٹائل میں توازن رکھنا انتہائی ضروری ہے تاکہ ٹیکنالوجی کے مثبت پہلو سامنے آئیں اور منفی اثرات کم ہوں۔