کراچی: (رائیٹ ناوٴ نیوز) سردی کے موسم میں جلد کی حفاظت کے لیے خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ خشک ہوا کی وجہ سے جلد خشک اور کھردری ہو سکتی ہے۔

ماہرین کے مطابق، سردیوں میں جلد کو ترو تازہ رکھنے کے لیے نیم گرم پانی سے مختصر غسل کرنا چاہیے، اور فوراً بعد جلد پر موئسچرائزر یا کریم لگانا ضروری ہے تاکہ نمی برقرار رہے۔

سردیوں میں موئسچرائزنگ خاص اہمیت کی حامل ہوتی ہے۔ جلد کی نمی کو برقرار رکھنے کے لیے ہائیلورونک ایسڈ، گلیسرین یا آئل پر مبنی موئسچرائزر کا استعمال مفید ہوتا ہے۔

گھر کی خشک ہوا کو نم رکھنے کے لیے ہیومیڈیفائر کا استعمال بھی کارآمد ثابت ہوتا ہے، جو جلد کی خشکی کو کم کرتا ہے۔

جلد کے مردہ خلیے ہٹانے کے لیے ہلکی ایکسفولیشن کی جا سکتی ہے، تاہم زیادہ بار نہ کریں تاکہ جلد کی قدرتی حفاظت متاثر نہ ہو۔

صحت مند غذا اور مناسب مقدار میں پانی کا استعمال بھی جلد کی نمی برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

سردیوں میں بھی الٹرا وائلٹ شعاعوں سے بچاؤ کے لیے سن اسکرین کا استعمال نہ بھولیں، کیونکہ یہ جلد کو نقصان سے بچاتی ہے۔